เคล็ดไม่ยาก ๆ ในการคัดเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาไว้รับประทาน

[chezzede]

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ความหมายของมันก็คือโภชนาที่ร่างกายหายไปและต้องเพิ่มเข้ามาสู่เรือนร่าง ซึ่งจะมาในแบบผงชงดื่ม เม็ดแคปซูล เป็นต้น อาหารเสริมกลุ่มนี้จะต้องไม่มีคุณสมบัติในด้านการรักษาโรค เพราะไม่ได้จัดอยู่ประเภทเดียวกันกับยารักษาโรค ดังนั้นหากมีการโฆษณาว่าสามารถรักษาโรคต่าง ๆ ได้แทนปฏิชีวนะให้ตรวจสอบก่อนที่จะตกลงใจคัดเลือกเสมอ อาหารเสริมจะต้องผ่านการตรวจสอบและมีการการันตีมาจากองค์กรที่เชื่อถือได้ และทำงานการศึกษาค้นคว้าในด้านนี้โดยเฉพาะการันตีความปลอดภัยมาเท่านั้น จึงจะสามารเลือกสรรนำมาบริโภคได้

การเลือกสรรยังต้องมีเคล็ดลับในการเลือกสรรเพื่อช่วยให้สามารถเลือกซื้อได้ตรงตามความต้องการและปลอดภัยเมื่อต้องกินเข้าสู่กายแบบสบาย ๆ ดังนี้

• องค์ประกอบจากธรรมชาติ ต้องเป็นส่วนผสมหลักอย่างเดียวใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หากมีส่วนประกอบอื่นที่ดูแล้วไม่น่าจะใช่ของที่มาจากธรรมชาติ และสามารถกินเข้าไปในร่างได้ ก็ไม่ควรเลือกซื้อนำมารับประทาน ส่วนผสมของอาหารเสริมจะต้องลงเอาไว้อย่างชัดแจ้งเพื่อให้ไม่ยากต่อการอ่านรายละเอียดเสมอ หากไม่มีการอธิบายถึงองค์ประกอบก็ให้ชั่งใจเอาไว้ก่อน จนกว่าจะหาข้อมูลได้ทั้งสิ้นเกี่ยวกับอาหารเสริมชนิดนั้น ว่ามีความปลอดภัยจริงและผ่านการรับรองจริง จึงค่อยเลือกซื้อมาบริโภคได้
• อาหารเสริมต้องเป็นอาหารเสริมอย่างเดียว ไม่มีส่วนประกอบของเภสัชหรือรักษาโรคแทนเภสัชได้ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว ว่าอาหารเสริมและยาแก้โรคเป็นคนละลักษณะกัน สรรพคุณของมันจึงต่างกันอย่างเห็นได้ชัด หากมีการโฆษณาที่ว่ารักษาโรคต่าง ๆ ได้นั้นหมายถึงเป็นอาหารเสริมที่ไม่ปลอดภัยและไม่น่าเลือกสรรมาในการทาน ลักษณะของการขึ้นทะเบียนและการจัดทำของอาหารเสริมและยาค่อนข้างมีความแตกต่าง รวมไปถึงส่วนผสมของอาหารเสริมและยารักษาโรคก็ต่างกันอย่างมาก มันจึงเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ยากว่ามันจะคือสิ่งเดียวกัน เราจำเป็นต้องศึกษาและแบ่งแยกให้ออกเสมอ
• ต้องเลือกสรร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เซฟิน ที่ไม่ทิ้งสารตกค้างในเรือนร่าง แม้ว่าองค์ประกอบของอาหารเสริมอาจจะมีเพียงแค่สมุนไพรอย่างเดียว แต่สมุนไพรก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ส่งผลกระทบกระเทือนต่อกายไม่ได้ เพราะยังมีสมุนไพรอีกหลายหลากตัวที่เมื่อรับเข้าไปในร่างกายจำนวนมากก็จะละทิ้งสารตกค้าง และทำให้ร่างกายแย่ลงได้อย่างรวดเร็ว จึงควรพิจารณาว่าสมุนไพรที่เป็นส่วนประกอบของอาหารเสริมมีอะไรบ้าง แต่ละกลุ่มมีประโยชน์หรือมีผลเสียต่อร่างแค่ไหน แล้วค่อยเลือกซื้อ

เคล็ดเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยที่ให้ทุกคนสามารถคัดเลือก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่เหมาะและมีความปลอดภัยได้ด้วยตนเองแบบสะดวก ๆ เสมอ อย่าพยายามไปหลงเชื่อคำโฆษณามากเกินไป เพราะแต่ละผู้สร้างก็ต่างอยากให้ผลิตภัณฑ์ของตนเองมีความน่าดึงดูดใจและดึงดูดความสนใจให้คนเข้ามาเลือกสรรสมอ โดยจะป่าวร้องสรรพคุณที่อาจจะเกินจริงมากเกินไปจนไม่สามารถที่จะเชื่อถือได้ หากเรามีเคล็ดลับในการเลือกเฟ้นแล้วต่อให้จะป่าวร้องมากแค่ไหนก็ไม่สามารถทำให้เราสับสนได้แน่นอน

••••••••••••••••••••••••••••••••••••