แนวทางเลือกเฟ้นอาหารเสริมให้ปลอดภัยแบบง่ายดาย

[pollokkaz]

ด้วยระยะเวลาของคนเราจำนวนมากสิ้นไปกับการทำงาน จึงค่อนข้างมีเวลาน้อยในการคัดเลือกบริโภคข้าวปลาอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อกาย ทำให้ร่างขาดสารข้าวปลาอาหารที่จำเป็นต่อกายหลากหลายตัว อาหารเสริม จึงเป็นตัวช่วยเด่นสำหรับคนในยุคปัจจุบันที่มีกาลเวลาน้อยในการคัดเลือกสิ่งที่มีคุณค่าต่อร่างให้แก่ตัวเอง เพราะสารอาหารที่กายมนุษย์เราประสงค์ถูกสร้างออกมาในรูปแบบตัวยาหรือแคปซูล ที่ง่ายต่อการกินและทำให้มนุษย์เราสามารถเติมเต็มสารอาหารที่เคยหายไปให้เข้าไปอยู่ภายในร่างของมนุษย์เราได้อยู่เสมอ

แต่ด้วยความประสงค์ อาหารเสริม ของคนในปัจจุบันที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้มีสิ่งเหล่านี้สร้างออกมาขายหลากหลายแบรนด์ การคัดเลือกซื้อจึงต้องให้ความสำคัญในการเลือกสรรซื้อ เพราะเราไม่สามารถรู้ถึงคุณภาพได้เลยหากยังไม่เคยลองรับประทาน หากเป็นข้าวปลาอาหารที่ไม่มีคุณค่าและเป็นสิ่งที่ทำขึ้นมาเพื่อลอกเลียนแบบเท่านั้น ก็จะส่งผลร้ายต่อร่างกายของเราแทนการได้รับคุณค่าอย่างเต็มที่จากข้าวปลาอาหารกลุ่มนี้ เราจึงต้องมีแนวทางใช้ในการเลือกสรรเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่พอเหมาะต่อความประสงค์ และเต็มไปด้วยคุณค่าสูงสุดต่อร่างกาย ด้วยแนวทางการคัดเลือกแบบง่าย ๆ ดังนี้
• เลือกสรรสินค้าที่ตรงต่อความต้องการของร่างกาย เช่น หากกายขาดวิตามินอี ก็ให้คัดเลือกผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินอี หรือหากไม่แน่ใจว่าตัวเองต้องการเพิ่มเติมอะไรให้แก่ร่างกาย ก็เพียงแค่ลองทบทวนให้ดีว่าในแต่ละวันเรารับประทานของกินอะไรเข้าไปบ้าง และเป็นของกินชนิดไหนที่เราไม่ค่อยได้บริโภคเข้าไป ก็จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าเราควรส่งเสริมอะไรเพิ่มเติมให้แก่กาย
• รับประทาน อาหารเสริม ในจำนวนที่เหมาะสมเท่านั้น สินค้ากลุ่มนี้จะมีสลากหรือใบกำกับมาอยู่เสมอหากเป็นแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อ  ซึ่งในฉลากหรือใบกำกับสินค้าจะมีข้อปลีกย่อยอย่างชัดเจนถึงวิธีการบริโภคและจำนวนในการบริโภค ดังนั้นควรทานตามคำแนะนำของ}ผลิตภัณฑ์เสมอ ไม่รับประทานในจำนวนที่มากเกินไป เพราะอาจส่งอันตรายต่อกายได้เช่นเดียวกัน
• ต้องเป็นสินค้าที่ผ่านการทดสอบและได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้น จึงจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความพ้นภัย และให้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายหากรับประทานเข้าไป แต่หากตรวจสอบแล้วว่าผลิตภัณฑ์ไหนไม่มีการรับรองความไม่เป็นอันตราย ก็ไม่ควรเสี่ยงเลือกเฟ้นซื้อนำมากินอย่างเด็ดขาด
• ก่อนตัดสินใจคัดเลือกซื้อสินค้า ควรเข้าไปดูผลสนองตอบของผู้ที่เคยรับประทานมาก่อนแล้ว ว่ามีผลข้างเคียงหรือไม่ ให้คุณประโยชน์แก่ร่างกายได้จริงหรือไม่ รวมทั้งเคยมีคนที่ทานแล้วเป็นอันตรายหรือไม่ จะช่วยให้เรารู้ได้ว่าผลิตภัณฑ์มีความน่าเชื่อ แค่ไหน

วิธีการข้างต้นที่ได้แนะนำเอาไว้จะเป็นวิธีการที่ช่วยให้ทุกคน สามารถนำไปใช้ในการเลือกซื้อ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้ประโยชน์แก่ร่างได้อย่างสูงสุด และมีความพ้นภัยมากยิ่งขึ้นเมื่อนำมากิน อย่าเห็นแก่ของถูกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ให้มองว่ามีความพ้นภัยแค่ไหนและมีคุณค่าที่ดีแค่ไหนเป็นหลักเสมอในการคัดเลือก

••••••••••••••••••••••••••••••••••••