ปัจจุบันคนจำนวนมากหันมาใส่ใจในเรื่องสุขภาพ อยากให้ร่างกายแข็งแรง ดูดี ไม่แก่ โดยทาน วิตามิน และ อาหารเสริม ที่มีขายอยู่ในท้องตลาดอย่างมากมาย เพื่อให้ร่างการกายแข็งแรง แต่อาหารเสริมมีให้เลือกซื้อหามากมาย แต่ละชนิดก็มีสูตร ส่วนผสม และราคาที่แตกต่างกันไป ซึ่งคนส่วนมากไม่รู้ว่า วิตามิน และ อาหารเสริม ที่ซื้อนั้นให้คุณค่าทางอาหารอย่างที่เราต้องการหรือไม่
ทำอย่างไรจึงจะรู้ว่าจะเลือกกิน วิตามิน และ อาหารเสริม ประเภทไหน หรือต้องกินเมื่อไร หรือมีความจำเป็นต้องกินจริงหรือไม่ ชนิดไหนที่เหมาะกับเราล่ะ แล้วคุณภาพจะมั่นใจได้อย่างไร ทำอย่างไรจะไม่ถูกหลอกจากอาหารเสริมที่ขายกันอยู่อยางมากมายที่อวดอ้างสรรพคุณเหล่านั้น มาหาคำตอบกัน?
ถ้าเราสามารถกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมได้ เราก็ไม่ต้องพึ่ง วิตามินและอาหารเสริมแต่อย่างใด และยังปลอดภัยจากการได้รับ วิตามินและเกลือแร่บางชนิดที่มากเกินไป เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งหากร่างกายได้รับมากเกินไปอาจก่อให้เกิดอันตรายได้
กระชายมหิดล: การเลือกวิตามิน อาหารเสริม ที่เหมาะกับตัวเอง และวิธีกินยาที่ถูกต้อง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/product/mmed-finger-root-extract-plus-beta-glucan/
