ดูแลผิวให้แข็งแรงพร้อมรับหน้าร้อนซัมเมอร์

[hotasffff]

หน้าร้อนซัมเมอร์คือช่วงเวลาที่หลายคนรอครอย เพราะนอกจากมีวันหยุดยาวอย่างสงกรานต์ ที่เราจะได้สนุกเล่นน้ำท่ามกลางอากาศร้อนแล้ว ยังได้ไปเที่ยวเจอเพื่อนใหม่ๆมากมาย ซึ่งช่วงนี้นั้นเป็นช่วงที่ชาวต่างชาติเข้ามาเที่ยวมาสนุกสนานกับเทศกาลดังระดับโลก ยังไม่รวมปาร์ตี้และงานเทศกาลดนตรีต่างๆที่คอยดับร้อน สงกรานต์เป็นเทศกาลที่สำคัญและมีความสนุกสนานในประเทศไทย ซึ่งมีการเล่นน้ำในเทศกาลนี้ เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ชาวต่างชาติชอบมาเที่ยวสงกรานต์ที่ประเทศไทย เพราะว่าการเล่นน้ำในสงกรานต์ถือเป็นประเพณีที่น่าสนุกและเป็นเอกลักษณ์ของไทยที่ไม่เหมือนใคร นอกจากนี้ สงกรานต์ยังเป็นช่วงเวลาที่มีการจัดงานแสดงสินค้าและกิจกรรมท่องเที่ยวต่างๆ ในพื้นที่ต่างๆ ทั่วประเทศ ซึ่งชาวต่างชาติจึงได้มีโอกาสเข้าไปสัมผัสวัฒนธรรมและสถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทยในช่วงนี้

และสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรละเลยคือ การดูแลผิวพรรณให้แข็งแรงพร้อมรับกับซัมเมอร์นี้ โดยเริ่มจากการเลือกครีมบำรุงผิวที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและความต้องการของผิวของแต่ละคน ดังนั้นควรต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆ ก่อนเลือกใช้ครีมบำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็น ประเภทของผิว ที่มีทั้งผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม อายุของผิว เนื่องจากผิวสายเลือดหรือผิวเนียนและผิวที่มีริ้วรอยและสิว ส่วนผสมของครีม ว่ามีส่วนผสมที่เหมาะสมกับผิวและปัญหาผิวที่ต้องการแก้ไข เช่น สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น วิตามินซี แอลอีซีน และสารสกัดจากพืช เป็นต้น และสิ่งสำคัญคือ การป้องกันแสงแดด เราควรเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันแสงแดด เช่น สารสกัดจากพืชหรือสารป้องกันแสงแดด นอกจากนี้ ควรมีการดูแลผิวอย่างเหมาะสมเช่น การทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ การสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศและการใช้เครื่องสำอางที่ไม่มีสารเคมีที่อาจทำให้ผิวแพ้ง่าย เป็นต้น การดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูร้อนนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากแสงแดดและอากาศร้อนจะส่งผลต่อสุขภาพของผิวหน้าได้โดยตรง และผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกใช้นั้นควรเป็นแบรนด์ที่มีการผลิตอย่างมีมาตรฐานและผ่านการทดสอบจากสภาคมผิวหนังซึ่งบริษัทเครื่องสำอางที่รับผลิตเครื่องสำอางจะต้องได้รับการรับรองจากอย.ไทยอีกด้วย การดูแลผิวหน้าในหน้าร้อนที่ควรทำเลยก็คือ ใช้ครีมกันแดด โดยเฉพาะกันแดดที่มี SPF สูงเพื่อป้องกันการเผาหรือการเสียดสีของผิวหน้าจากแสงแดด ดื่มน้ำเพียงพอ เพราะการดื่มน้ำเพียงพอช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื่นและช่วยลดการเกิดสิว ทานผลไม้และผักสด เพราะรับประทานผลไม้และผักสดช่วยเพิ่มประโยชน์ในการดูแลผิวหน้าและช่วยให้ผิวกระจ่างใส อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวหน้า ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้ผิว และช่วยปรับสภาพผิวให้สมดุล หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีที่อาจทำให้ผิวแพ้ง่าย ควรใช้เครื่องสำอางที่เป็นมิตรกับผิว และเลือกใช้สูตรผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก และหมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเครียด