เลิกบุหรี่ไม่ได้อย่าเพิ่งท้อ เพราะบุหรี่ไฟฟ้าเป็นตัวช่วยที่ได้ผลดี ตลอดเวลาหลายปีพิษภัยจากการสูบบุหรี่มวน ถูกประกาศนำเสนอผ่านสื่อทุกช่องทางอยู่โดยตลอด แต่หลายคนเมื่อได้สูบบุหรี่แบบมวนแล้ว ต่างก็บอกตรงกันว่า “เลิกยาก” แม้ว่าจะทราบมาโดยตลอดว่าบุหรี่แบบมวนส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร ส่งผลลบต่อบุคลิกภาพอย่างไร หรือแม้กระทั่งส่งผลต่อคนรอบข้างในครอบครัวและสังคมอย่างไร แต่จะให้เลิกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายจริง ๆ หลาย ๆ คนที่เคยลองเลิกบุหรี่หลายครั้ง แต่ในที่สุดก็กลับไปสูบใหม่เสมอ จนมีคนแนะนำให้ลองใช้
บุหรี่ไฟฟ้าตอนแรก ๆ ก็อาจไม่ค่อยเชื่อมั่นในสิ่งนี้สักเท่าไหร่ แต่เมื่อไหน ๆ ก็ลองมาหลายวิธีแล้ว จะลองเปิดใจกับบุหรี่ชนิดนี้บ้างก็ไม่น่าจะเสียหาย
จากคำบอกเล่าของผู้ที่ได้เปิดใจลองใช้
บุหรี่ไฟฟ้า แรก ๆ ทุกคนอาจจะรู้สึกไม่คุ้นเคย มักรู้สึกว่าไม่ค่อยประทับใจ ความรู้สึกมันไม่ค่อยเหมือนการสูบบุหรี่มวนจริง ๆ สักเท่าไหร่ มีหลายครั้งที่อยากจะโยนทิ้งไปแล้วกลับมาสูบบุหรี่มวนเหมือนเดิม แต่ไหน ๆ ก็ซื้อมาแล้ว ราคาก็พอสมควร จึงได้อดทนลองกับ
]บุหรี่ไฟฟ้าแบบนี้ไปอีกสักระยะ กะว่าถ้าไม่ไหวจริง ๆ ก็จะพอ ปรากฏว่า พอได้ลองสูบไปสักระยะก็เริ่มปรับตัวเข้ากับบุหรี่แบบไฟฟ้าได้ ในช่วงเดือนสองเดือนแรกก็สูบสลับกับบุหรี่จริงอยู่บ้าง เพื่อใช้เป็นการลดบุหรี่แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่หักดิบเลย พอประมาณเดือนที่สามและสี่ จะเริ่มลดบุหรี่มวนได้อย่างค่อนข้างดี จากที่เคยสูบวันละ 4 -5 มวนทุกวัน กลายเป็นวันละมวน จนไปสองสามวันถึงจะสูบสัก 1 มวน
สังเกตว่าที่
บุหรี่ไฟฟ้าค่อนข้างใช้ได้ดีกับหลาย ๆ คน ก็เพราะว่า น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าเป็นส่วนที่ช่วยด้วย เนื่องจากในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามีนิโคตินที่เหมือนในบุหรี่มวน คนลองใหม่ ๆ อาจจะยังไม่รู้สึก แต่พอได้ลองไปสักระยะจะเริ่มชิน บวกกับกลิ่นและรสชาติที่หลากหลายที่มีอยู่ในน้ำยาของบุหรี่แบบนี้ ที่มีให้เลือกหลายรสชาติ จึงทำให้ลองสูบไปเรื่อย ๆ ก็เริ่มชอบ และเริ่มลดบุหรี่มวนจริง ๆ ลงได้ จนในที่สุดก็จะหยุดสูบบุหรี่มวนจริงได้แบบสนิท ส่วนบุหรี่ที่เข้ามาทดแทนแบบไฟฟ้านี้ก็มักจะสูบกันไม่บ่อย 2 – 3 วันถึงจะหยิบมาสูบสักครั้ง นี่แทบจะเรียกว่าเลิกบุหรี่จริง ๆ กันได้สำเร็จเลยทีเดียว และไม่ใช่แค่คนไม่กี่คนเท่านั้นที่คิดว่าบุหรี่แบบนี้ช่วยลดการสูบบุหรี่จริงได้ผลเท่านั้น ยังมีข่าวที่ลงข้อมูลว่ามีงานวิจัยในสหรัฐอเมริกา ระบุว่าให้อาสาสมัครที่ติดบุหรี่จริง 1,000คน มาทดลองใช้บุหรี่แบบไฟฟ้าแทนเป็นเวลา 1 ปี ผลที่ได้ก็น่าสนใจ เพราะคนส่วนใหญ่ที่เข้ารับการทดลองนี้ต่างบอกว่า หลังจากที่ได้ลองบุหรี่แบบไฟฟ้าพวกเขาก็รู้สึกว่าอยากลด ละ เลิกบุหรี่ แล้วส่วนใหญ่ก็สูบน้อยลง บางคนเลิกสูบได้เลยก็มี
ฉะนั้น เพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังคิดว่าอยากจะเลิกสูบบุหรี่มวนอย่างจริงจัง อย่าไปทรมานกับการอดบุหรี่แบบหักดิบเลย ลองมาตัวช่วยอย่าง
บุหรี่ไฟฟ้าเข้ามาเป็นตัวช่วยน่าจะง่ายกว่า แม้จะต้องใช้เวลาอยู่บ้าง แต่การเลิกแบบค่อยเป็นค่อยจะทำให้เรามีกำลังใจเพิ่มขึ้น ไม่ท้อใจในการเลิกบุหรี่ไปเสียก่อน และดีไม่ดีอาจเลิกสูบได้เลยจริง ๆ อีกด้วยนะ เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากเลิกบุหรี่
