ทานแอปเปิ้ลเพียง 3 วันสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือ
แอปเปิ้ลลดน้ำหนักหมายถึง 3 วันกินแอปเปิ้ลเพื่อปรับปรุงท่าทางวิธีลดน้ำหนัก,
วิธีลดต้นขาแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารอาหาร ที่จำเป็นในร่างกายสามารถตอบสนองความต้องการปกติของร่างกาย ในขณะที่การ แพทย์สมัยใหม่ว่าแอปเปิ้ลสามารถบรรเทาอาการท้องผูกมีผลดี ในช่วงลดน้ำหนักแอปเปิ้ลซึ่งจะประกอบด้วยสารพิเศษทำให้ร่างกายขับสารพิษ ได้อย่างรวดเร็วจึงสามารถลดน้ำหนัก
ลดพุงด่วน ทำให้ร่างกายดีขึ้น
3 วันช่วงลดน้ำหนักคนส่วนใหญ่จะลด 3 ~ 4 กิโลกรัม แน่นอนมันก็จะดีขึ้นได้ในระดับนึง แอปเปิ้ล
3 คุณค่าทางโภชนาการ
แอปเปิ้ล โบราณเรียกว่าน้ำหลากทั้งเปรี้ยวและหวานอร่อยมีคุณค่าทาง โภชนาการเป็นหนึ่งในผลไม้ที่เหมาะสำหรับเด็ก ผู้่วยและบุคคลทั่วไป มันเป็นคุณค่าทางโภชนาการ และคุณค่าทางการแพทย์สูงมาก ชาวอเมริกันหลายคนใส่แอปเปิ้ลเป็นอาหารสำหรับลดน้ำหนัก
แอปเปิ้ลมีวิตามินซีในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและผู้ป่วยโรคหัวใจ
คนกิน แอปเปิ้ลมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคน้อยกว่าคนที่ไม่กิน ดังนั้นมีนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ใส่ส่วนผสมต่างๆของแอปเปิ้ลเรียก เต็มรูปแบบของผลไม้เพื่อสุขภาพ
ปี 2013 มลพิษอากาศที่รุนแรงมากขึ้นการกินแอปเปิ้ลสามารถปรับปรุงระบบการหายใจและการ ทำงานของปอดและปกป้องปอดจากฝุ่นและควันในอากาศ
องค์ประกอบในแอปเปิ้ล จะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ดังนั้น แอปเปิ้ลไม่เพียงแต่สามารถควบคุมเบาหวานยังเป้นอาหารว่างเพื่อสุขภาพและควบคุมระดับน้ำตาลใน เลือดของผู้ที่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ของผลไม้ และมันยังสามารถลดระดับคอเลสเต อรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แอปเปิ้ลยังสามารถป้องกันมะเร็งป้องกันโรคพิษตะกั่ว
การแพทย์แผนจีนเชื่อว่าแอปเปิ้ลมีเสารช่วยบรุงปอดและขจัดความวิตกกังวลและม้าม กระเพาะอาหารและลำไส้บำรุงหัวใจและผลประโยชน์และท้องเสียและความร้อน
กิน แอปเปิ้ลสามารถลดน้ำหนัก
ลดหน้าท้องและช่วยในการย่อยอาหาร และแอปเปิ้ลประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุและ คาร์โบไฮเดรตและไขมันฯลฯซึ่งเป็นสารอาหารที่สมองต้องการ เส้นใยในแอปเปิ้ล สำหรับการเจริญเติบโตของเด็กที่เป็นประโยชน์และสามารถส่งเสริมการเจริญเติบ โตและการพัฒนา แอปเปิ้ลในสังกะสีสำหรับเด็กความจำดีสามารถเพิ่มความจำของ เด็ก
ปริมาณที่ใช้
กินแอปเปิ้ลวันละ 1-2 ผลดังกล่าวจะเพียงพอที่จะลดหน้าท้องได้
ผู้ชายควรกินปริมาณที่มากกว่าผู้หญิงเพราะแอปเปิ้ลมีคอเลสเตอรลดไขมันหน้าท้อง
แอปเปิ้ล ไม่เพียงแต่ช่วยใน การย่อย สลายไขมันและที่สำคัญคือเพื่อลดโรคในมนุษย์ดี
วิธีลดหน้าท้องและลดน้ำหนัก
3 วันกินแอปเปิ้ลลดน้ำหนัก
กินแอปเปิ้ลติดต่อกัน 3 วันกินแต่แอปเปิ้ลไม่กินผลไม้และอาหารอื่นๆ
2 คุณสามารถกินตามตารางเวลาหรือหิวหรือกินจนอิ่ม
3 แอปเปิ้ลที่ดีที่สุดคือแอปเปิ้ลสีแดง สีเขียวแอปเปิ้ลกรดค่อนข้างจะกระตุ้นกระเพาะอาหาร
แอปเปิ้ล
4 จะกินแอปเปิ้ลสดควรล้างและปอกเปลือกหลีกเลี่ยงยาฆ่าแมลงตกค้าง
โดยทั้ง 3 วันคุณอาจหิวน้ำคุณสามารถดื่มน้ำหรือชาระคายเคืองเช่นชาสะระแหน่และและดอกคำฝอยชาสมุนไพรชาฯลฯ
เมื่อ คุณต้องการลดน้ำหนักช่วง
ลดหน้าท้องจะได้ผลไวมากดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชาและกาแฟให้ดื่มชาเขียวและชาอูหลงฯลฯเพื่อไม่ให้ปวดท้อง
แอปเปิ้ล เป็นพืชตระกูลกุหลาบเพศแบนหวานและเป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยกรดผลไม้ อาหาร สมุนไพรที่สามารถกอบกู้อาการท้องเสียและสามารถใช้ในการ รักษาความดันโลหิตสูงและมีการป้องกันและฟื้นฟูความล้าและลดคอเลสเตอรอลใน เลือด
แอปเปิ้ล ประกอบด้วยน้ำตาล และโปรตีนไขมันและวิตามินต่างๆและแร่ธาตุเช่นฟอสฟอรัสแคลเซียมเหล็กและกรด และควินินกรดซิตริกและกรดแทนนิกแครอทฯลฯ
