Author Topic: นิสัยง่ายๆ ห่างไกลริ้วรอย  (Read 1515 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Nick

  • Administrator
  • Platinum Member
  • *
  • Posts: 46028
  • Karma: +1000/-0
  • Gender: Male
  • NickCS
    • http://www.facebook.com/nickcomputerservices
    • http://www.twitter.com/nickcomputer
    • Computer Chiangmai

ริ้วรอยเพิ่มขึ้นเต็มวัย แต่จะทำอย่างไรให้ห่างไกลริ้วรอยมากที่สุด วันนี้เรามีวิธีมาบอก



ถ้าชอบนอนคว่ำหน้า ให้เลิกนิสัย โดยปรับท่ามาเป็นนอนหงาย เพื่อกันไม่ให้ใบหน้าเสียดสีจนเกิดเป็นริ้วรอย

เมื่อพูดคุยกับคนอื่น พยายามเลี่ยงการแสดงอารมณ์ด้วยการยกหน้าผากขึ้นลง ควรสื่อสารด้วยท่าทางอื่นๆ และเมื่ออยู่คนเดียวลองฝึกวางสีหน้าให้ดูผ่อนคลายบ้างระมัดระวังการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าแบบไร้ความหมาย เช่น บางคนนั่งกินข้าวเฉย ๆ ก็ยังขมวดคิ้วอยู่

หันมาออกกำลังกายและรับประทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ

ทาครีมกันแดดปกป้องผิวทุกวันแม้จะอยู่แต่ในบ้าน เสมือนเป็นขั้นตอนต่อเนื่องทุกครั้งหลังจากที่ทามอยส์เจอไรเซอร์เสร็จ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้จะพรากความชุ่มชื้นไปจากผิว

ถ้าไม่อยากมีริ้วรอยก็ลองทำตามคำแนะนำกันดูได้.


ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

ที่มา: lifestyle.th.msn.com


 
Share this topic...
In a forum
(BBCode)
In a site/blog
(HTML)